Was bedeutet mg/ml?
Die Angabe mg/ml beschreibt die Menge Nikotin in einem Milliliter Liquid. Beispiel: 6 mg/ml enthält 6 Milligramm Nikotin pro ml.
- Pro klare, praxisnahe Angabe
- Kontra nicht direkt vergleichbar mit Zigarettenangaben
Ratgeber · E-Zigaretten
Nikotinstärken richtig wählen: Pod, MTL, DL & Mischformeln
Welche Stärke passt zu deinem Zugstil? Unterschiede von Freebase vs. Nikotinsalz, mg/ml ↔ %, Mischbeispiele für Nikotin-Shots, Step-down-Strategien und schnelle Fehler-Fixes.
Grundlagen & Begriffe
Einflussfaktoren
- Zugstil (MTL/RDL/DL) → Zugvolumen
- Leistung (Watt) → Dampfmenge pro Zug
- Coil/Airflow → Dichte & „Throat Hit“
Stärke wählen nach Zugstil (Orientierung)
| Zugstil | Typischer Bereich | Einsatz | Hinweise |
|---|---|---|---|
| MTL (straff) | 6–18 mg | kleines Zugvolumen, pods/klassische MTL-Tanks | höhere Stärken liefern klaren „Hit“ |
| RDL (mittel) | 3–6 mg | mittleres Zugvolumen | balanciert zwischen Hit & Dampfmenge |
| DL (offen) | 0–3 mg | großes Zugvolumen, viel Dampf | zu hohe Stärke wirkt schnell „scharf“ |
Hinweis: Individuelle Wahrnehmung variiert. Starte moderat und justiere in kleinen Schritten.
Freebase vs. Nikotinsalz
Klassisches Nikotin
- ausgeprägter Throat Hit, „punchiger“
- beliebt bei MTL in moderaten Stärken
- Pro klares Feedback pro Zug
- Kontra kann bei hoher Leistung rau wirken
Gepufferte Form
- milderes Empfinden bei ähnlicher Stärke
- beliebt in Pods & sehr niedriger Leistung
- Pro sanftes Zuggefühl bei höherer Stärke
- Kontra bei DL schnell zu viel – moderat dosieren
Umrechnung: mg/ml ↔ Prozent
| mg/ml | ≈ Prozent | Merker |
|---|---|---|
| 3 mg/ml | ≈ 0,3 % | DL-typisch niedrig |
| 6 mg/ml | ≈ 0,6 % | RDL/MTL moderat |
| 12 mg/ml | ≈ 1,2 % | klassisches MTL |
| 18 mg/ml | ≈ 1,8 % | MTL kräftig |
Formel % = mg/ml ÷ 10 · mg/ml = % × 10
Mischformeln & Beispiele (Nikotin-Shots)
EU-Shots enthalten häufig 20 mg/ml. Mit Basis (0 mg) und Aroma/Langfüllern mischst du deine Zielstärke.
| Gesamtmenge | Zielstärke | Benötigte Shot-Menge (20 mg/ml) | Formel |
|---|---|---|---|
| 60 ml | 3 mg/ml | 9 ml Shot + 51 ml Basis/Aroma | (3×60)/20 = 9 |
| 60 ml | 6 mg/ml | 18 ml Shot + 42 ml Basis/Aroma | (6×60)/20 = 18 |
| 120 ml | 3 mg/ml | 18 ml Shot + 102 ml Basis/Aroma | (3×120)/20 = 18 |
| 120 ml | 6 mg/ml | 36 ml Shot + 84 ml Basis/Aroma | (6×120)/20 = 36 |
Allgemeine Formel: Shot-Volumen (ml) = (Ziel-mg × Gesamt-ml) ÷ Shot-mg · Restmenge = Basis + Aroma.
Tipp: Nach Gewicht mischen (0,01-g-Waage) für reproduzierbare Ergebnisse. Reifezeiten des Aromas beachten.
Step-down-Strategie (wenn gewünscht)
Vorgehen
- Stabil starten (z. B. 12 mg MTL oder 3 mg DL)
- Alle 2–4 Wochen −1–3 mg testen
- Zugverhalten & Wohlbefinden beobachten
Feinjustage
- Bei „Suchtdruck“: eher Stärke leicht erhöhen statt Leistung
- Bei „Schärfe“: Watt senken oder Salz probieren
Hinweis: Diese Seite bietet keine medizinische Beratung. Individuelle Faktoren berücksichtigen.
Typische Fehler & schnelle Fixes
| Symptom | Wahrscheinliche Ursache | Fix |
|---|---|---|
| „Scharfer“ Halskick | Stärke zu hoch, Leistung zu hoch, Freebase bei DL | Stärke senken, Watt −10–20 %, ggf. Nikotinsalz testen |
| „Zu wenig Wirkung“ | Stärke zu niedrig, sehr offener Zug (DL) | Stärke +1–3 mg (oder +0,3 %), Zugstil prüfen |
| Schwindel/Unwohlsein | zu viel Nikotin pro Zug/Frequenz | Pausieren, Stärke/Leistung reduzieren, Wasser trinken |
| Schnell dunkle Coils | sehr süßes Liquid, hohe Leistung | Süße reduzieren, moderat dampfen, Mesh-Coils nutzen |
Weiterlesen
Technik & Einstellungen
Wie funktioniert eine E-Zigarette? · Watt · Ohm · Temp · Airflow
Auswahl & Liquids
Geräte-Typen · Liquids & Aromen · E-Zigarette für Anfänger
FAQ: Nikotin in E-Zigaretten
Welche Stärke ist „richtig“ für den Start?
Für MTL oft 6–18 mg, für RDL 3–6 mg, für DL 0–3 mg. Starte moderat und justiere nach Gefühl.
Ist Nikotinsalz „stärker“ als Freebase?
Das Empfinden ist milder, nicht „stärker“. Dadurch werden höhere Stärken angenehmer – beliebt bei Pods mit geringer Leistung.
Wie berechne ich Shots für Longfills?
Nutze die Formel: Shot-ml = (Ziel-mg × Gesamt-ml) ÷ 20 (bei 20 mg/ml Shots). Den Rest mit Base auffüllen, Aroma-Herstellerhinweis beachten.
Warum wird mir schwindelig?
Wahrscheinlich zu viel Nikotin pro Zeit. Pausiere und reduziere Stärke/Leistung. Bei anhaltendem Unwohlsein: Nutzung stoppen.