Häufige Fragen zu E-Zigaretten (FAQ)

Eine E-Zigarette ist ein elektronisches Gerät, das eine Flüssigkeit, auch Liquid genannt, verdampft. Diese Flüssigkeit kann Nikotin enthalten oder nikotinfrei sein. Der entstehende Dampf wird inhaliert und bietet eine Alternative zum klassischen Rauchen von Tabakzigaretten. Da keine Verbrennung stattfindet, entstehen weniger schädliche Stoffe.

Am besten verwendest du das mitgelieferte Original-Ladekabel und ein dazu passendes Netzteil. Lade die E-Zigarette an einem sicheren Ort und niemals unbeaufsichtigt. Achte darauf, den Akku nicht zu überladen, und lade ihn regelmäßig, um eine lange Lebensdauer zu gewährleisten.

Wähle dein Liquid nach Geschmack und gewünschtem Nikotingehalt. Es gibt eine große Auswahl an Geschmacksrichtungen, von fruchtig, süß, mentholhaltig bis hin zu klassischen Tabakaromen. Anfänger sollten mit einem niedrigeren Nikotingehalt starten und gegebenenfalls anpassen. Achte immer auf die Qualität und kaufe Liquids von vertrauenswürdigen Herstellern.

Für eine gute Hygiene und optimalen Geschmack solltest du dein Gerät regelmäßig reinigen. Reinige den Tank und das Mundstück mit warmem Wasser und einem weichen Tuch. Vermeide aggressive Reinigungsmittel. Wechsel den Verdampferkopf (Coil) regelmäßig, da er sich mit der Zeit abnutzt und der Geschmack beeinträchtigt wird.

MTL (Mouth to Lung): Der Dampf wird zuerst in den Mund gezogen und dann in die Lunge inhaliert. Dieses Vorgehen ähnelt dem klassischen Rauchen und ist oft für Einsteiger angenehmer.
DL (Direct Lung): Der Dampf wird direkt in die Lunge inhaliert, ähnlich wie bei einem tiefen Atemzug. Dies erzeugt größere Dampfmengen und intensiveren Geschmack, wird oft von erfahrenen Nutzern bevorzugt.
Geräte und Liquids sind auf beide Dampfstile abgestimmt – Achte beim Kauf darauf, was für dich passend ist.

Ja, in Deutschland ist der Verkauf und die Abgabe von E-Zigaretten und Liquids mit Nikotin an Personen unter 18 Jahren verboten. Dies soll den Schutz von Jugendlichen und Kindern gewährleisten. Auch der Gebrauch durch Minderjährige wird aus gesundheitlichen Gründen nicht empfohlen.

Ein Coil hält in der Regel 1 bis 3 Wochen, abhängig von der Nutzungsintensität und den verwendeten Liquids. Anzeichen, dass der Coil gewechselt werden sollte, sind: deutlich weniger Dampf, ein verbrannter oder schlechter Geschmack, oder Blubbern im Verdampfer. Regelmäßiger Wechsel sorgt für besseres Dampferlebnis und schützt das Gerät.

E-Zigaretten gelten als weniger schädlich als herkömmliche Zigaretten, da sie keinen Verbrennungsrauch erzeugen. Dennoch bergen sie Risiken, besonders bei unsachgemäßer Nutzung oder minderwertigen Produkten. Langzeitwirkungen sind noch nicht umfassend erforscht. Nutze Geräte von geprüften Herstellern, befolge die Gebrauchsanweisung und halte dich an Sicherheitsvorkehrungen.

E-Zigaretten und Liquids gibt es in Fachgeschäften, online-Shops und teilweise in Tabakläden. Achte auf seriöse Anbieter, die geprüfte Produkte verkaufen. Beim Online-Kauf solltest du auf Altersverifikation achten, da der Versand an Minderjährige verboten ist.

Viele Menschen nutzen E-Zigaretten, um den Nikotinkonsum zu reduzieren oder ganz mit dem Rauchen aufzuhören. Studien zeigen gemischte Ergebnisse, aber viele berichten von erfolgreichem Rauchstopp durch Umstieg aufs Dampfen. Eine Beratung durch Fachleute kann helfen, den richtigen Weg zu finden.